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介绍：当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚，疼惜自己的孩子一样，去治愈我们的内在小孩。
专辑详情：
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简介
当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚，疼惜自己的孩子一样，去治愈我们的内在小孩。
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拥抱你的内在小孩专辑列表(98个)
节目名时长更新时间
前言 以爱疗愈内在的恐惧
02:202016-08-18推荐序 瑞哈夏
06:312016-08-18推荐序 张德芬
07:372016-08-18第一章 一种疗愈模式的新视野
04:382016-08-18第二章 认出恐惧并接受它 1
07:212016-08-18第二章 认出恐惧并接受它 2
10:232016-08-18第二章 认出恐惧并接受它3
02:102016-08-18第三章 羞愧 自我的虚假经验
06:062016-08-18第三章 1 什么是羞愧
03:392016-08-18第三章 2 羞愧的肇因
05:402016-08-18第三章 3 羞愧对当下生活的影响
02:272016-08-18第三章 4 羞愧的声音
06:112016-08-18第三章 5 允许羞愧
01:232016-08-18第三章 6 练习 探索羞愧
03:032016-08-18第四章 惊吓——恐惧的冻僵状态 1
06:112016-08-18第四章 2 触动惊吓的扳机
04:382016-08-18第四章 3 惊吓的影响——功能失调的根源
04:502016-08-18第四章 4 惊吓的补偿行为
04:482016-08-18第四章 5 练习 亲近自己惊吓的情绪
09:322016-08-18第五章 被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤，放下并感受幸福 1
03:472016-08-18第五章 10 练习：与被遗弃的伤痛共处
03:072016-08-18第五章 2 被遗弃
02:472016-08-18第五章 3 被剥夺 （1）
02:192016-08-18第五章 4 被剥夺 （2）
03:562016-08-18第五章 5 空虚感
04:582016-08-18第五章 6 来自遗弃创伤的阴影
01:292016-08-18第五章 7 我们内在的修行者可以进行伤痛的疗愈
05:362016-08-18第五章 8 面对伤痛 （1）
04:122016-08-18第五章 8 面对伤痛 （2）
03:332016-08-18第五章 9 从寂寞到单独
02:392016-08-18
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