深度睡眠【催眠治愈系】安心好睡眠

热度:1403最近更新:2018-04-19
介绍:睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 “观息法”详见《淡定是修炼出来的》一书 睡不着吗?每日轻催眠,拯救你的失眠。
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简介
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 “观息法”详见《淡定是修炼出来的》一书 睡不着吗?每日轻催眠,拯救你的失眠。
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